歪みは運動不足から
2012-10-28 14:16
ふみ治療院
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骨盤は３つの骨が仙腸関節と言う所でつながっています｡


仙腸関節と言う骨は数ﾐﾘしか動く事はありませんが､この数ﾐﾘの動きが､歩いたり､しゃがんだりの基本の動作を支えているのです｡


この仙腸関節は､日常の癖等が原因でずれてしまい､そのままの状態で固まってしまいます｡

それが骨盤の歪みです！


最近は運動不足の方が多くて､歩いたり､しゃがんだりといった機会が少なくなっています｡

正しい姿勢でしっかり歩く人は､骨盤が歪みにくいと言う事です！
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