前回のお灸の続きです!
では、実際にお灸を自宅でしてみましょう。
ポイント
1.初めてお灸を試す方は、薬局で売っている千年灸等が使用しやすいと思います。
2.次にお灸をすえる正しいツボを理解します。
「使用できない人」
皮膚が化膿しやすい方
感染症の病気にかかっている方
出血性の病気にかかっている方
妊娠初期(15週)まで
「こんな時はやめよう」
熱がある
飲酒後
入浴後1時間以内
食前食後1時間以内
空腹時
運動直後
※全身で多くても10か所位にしましょう!
(なぜかと言うと、過剰な熱刺激によって、だるくなったり、熱が出たりする場合がある為)
※熱さは我慢しないで「心地よい熱さ」で取って良いです。
※使用するお灸の説明書を読んで、安全に使用しましょう。
☆治療院より一言
自宅でお灸をしてみたいけど、本を見てもツボの位置が分からない、症状と使うツボなど分からない事や聞きたい事があれば、一度当院でお灸治療をしてみませんか?
治療後、ツボの位置など分かりやすく説明しますよ