ｺﾘとﾊﾘ
2012-03-26 23:57
ふみ治療院肩が張る､頸が凝るってけっこう使いますよね､
ところでこの｢ｺﾘ･ﾊﾘ｣ってどんな状態だか分かりますか
簡単に言うと､痛みの一歩手前の状態なんです｡
｢ｺﾘ･ﾊﾘ｣は筋肉の疲労や炎症の為に硬くなっている状態､ある種の違和感はあるけど､痛みではない状態なんです｡筋肉の痛みは､筋肉で疲労や炎症や損傷があった時､その部分で痛みを引き起こす発痛物質が出て､これが筋肉を包む膜にある神経を刺激するからなんです｡
｢こないだまでは､張ってる感じだったのに昨日から痛くなった｣と来院する患者さんも多く見られますが､張り･凝りの状態をさらに一歩進んでしまって､痛みに変わってしまったからなんです｡
｢ｺﾘ･ﾊﾘ｣は部分的に筋肉が硬く収縮してしまった状態をいい､その原因はやっぱり筋肉の疲労､炎症､損傷によるものです｡
まとめると､激しい運動や同じ姿勢の維持は筋肉を酷使して損傷や炎症を起こし､｢ｺﾘ･ﾊﾘ｣となり､ついには痛みになるのです｡
痛みになる前に自分でｽﾄﾚｯﾁ･温める･良い姿勢を心がけるなどの予防がおｽｽﾒです｡
また痛みに変わってから来院すると､治りにくい状態になる場合もあるので､治療院で月１〜２回の定期的な全身の調整で｢ｺﾘ･ﾊﾘ｣を解消して毎日快適な生活を送りませんか？
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